Herz in Not? Nicht mit diesen 6 Schutz-Strategien

UNSER WICHTIGSTER MUSKEL BRAUCHT EIN GANZ BESONDERES TRAINING

Damit unser LEBENSMOTOR EIN LEBEN LANG RUND LÄUFT, sollten die Blutbahnen möglichst elastisch und sauber sein. Um das zu erreichen, braucht man im Alltag nur an ein paar kleinen Stellschrauben zu drehen

Effektiver Schutz für unser Herz

Wetterumschwünge gut überstehen

Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?

Vital bis ins hohe Alter: Diese gesunden Maßnahmen im Alltag schenken uns viele zusätzliche Jahre