Sind häufige Albträume ein Demenz-Vorbote?

Im Schlaf unbewusst wahrgenommene Reize können die Erinnerungsfähigkeit verbessern. Möglicherweise lässt sich das nutzen, um die Folgen neurologischer und psychischer Erkrankungen zu lindern.

Gerade in den Wechseljahren so wichtig für Stoffwechsel, Psyche & Immunsystem

Leicht umsetzbare Tipps

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Weil ein ruhiger Schlaf auch ein hormonell gesteuerter Prozess ist ...

Weil ein ruhiger Schlaf auch ein hormonell gesteuerter Prozess ist