Wie Sie sich vor extremer Überforderung schützen

WOHLFÜHLEN

Mental Overload ist ein Phänomen, das vor allem Frauen betrifft. Doch ehe Kopf und Körper irgendwann streiken, helfen diese Anti-Stress-Maßnahmen

Nervös, genervt, schnell alarmiert

Prokrastinieren, wie es Fachleute nennen, wenn wir unangenehme Aufgaben vor uns herschieben, erzeugt auch körperlichen Stress

Ich musste erst lernen, mir Zeit für mich zu nehmen

Wenn aus dem Engagement im Job ungesunder Ehrgeiz wird und der Körper darunter leidet