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Cleverer Ratgeber
Alles, was Ihren Alltag leichter m
2026 wird unser Gesundjahr
Die Küche wieder richtig auf Vordermann bringen Besonders ...
Äußere Ordnung – innere Ruhe
FIT & GESUND
Wetten, Sie entlarven nicht alle Energiefresser, die Ihnen im Alltag begegnen? Umso wichtiger, aufmerksam durchs Leben zu gehen. Nur so können Sie negative Einflüsse austricksen und abwenden. Vor allem dann, wenn Sie sich oft schlapp oder antriebslos fühlen
Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge