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Wie viel ist zu viel? Achten Sie auf diese Anzeichen
Muskeln bringen uns in Bewegung. Sportwissenschaftler Prof. Ingo ...
Was mir geholfen hat
Ist das Verbot von leistungsfördernden Substanzen im Leistungssport ...
ES DURCHZIEHT UNSEREN GANZEN KÖRPER in langen Bahnen. Bindegewebe, das Muskeln, Knochen, Nerven und Organe umhüllt. Wer viel sitzt, bekommt es oft zu spüren, denn es will bewegt werden
Du hast Lust, regelmäßig zu laufen? Aber irgendwie will dir der Einstieg nicht gelingen? Dieses Trainingsprogramm macht dich in 5 Schritten zum Läufer, egal wie fit du zurzeit bist. Plus: Running-Ratschläge für Fortgeschrittene
Die egoistische Lüge dient dazu, sich selbst einen Vorteil zu verschaffen.
