Irgendwann braucht die Seele Ruhe

Winterbaden, kühl schlafen & Co.

Redakteurin Ela Schnebbe gibt eisiges Wasser neue Kraft. Unser Experte hat noch weitere Auftank-Tipps

Laufband oder Waldweg? FOTOS: FOTOLIA, SHUTTERSTOCK, STOCK.ADOBE.COM ...

Ein Bad wärmt uns nicht nur auf, sondern hat oft auch gesundheitliche Vorteile

Eisglitzernde Seen, verschneite Berge, geheimnisvolle Wälder und Küsten: Gerade in der kalten Jahreszeit ist unsere Heimat wunderschön