Schon gewusst?

So kehrt tägliches Glück zurück

So sehr sich der Herbst auch anstrengt, die Sonne beginnt zu schwächeln. Und wir schwächeln mit ihr. Warum? Unsere Zirbeldrüse schüttet immer mehr von dem Schlafhormon Melatonin aus. Und das kann ziemlich auf unsere Stimmung drücken.

Gesund oder krank, fit oder schlapp, fröhlich oder traurig: Hormone bestimmen, wie es uns geht. Was wissen wir über sie?

Das Sonnenkind-Prinzip: Wer die Hingabe an den Moment wieder lernt, lebt gesünder

Wenn unserem Körper etwas fehlt, zeigt er uns das in der Regel an. Das Problem: In unserer modernen Welt haben wir verlernt, ihm zuzuhören. wdw erklärt, wie wir unsere Sinne wieder schärfen und dabei unglaubliche Fähigkeiten erlernen können …

Seele in Balance