Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung haben ihre Augen und Ohren oft überall. Die Psychiaterin Alexandra Philipsen erklärt, warum das Gehirn der Betroffenen Reize anders verarbeitet – und was das für den Alltag bedeutet.

Wir scrollen uns müde, swipen uns leer – und haben bei ständiger Verbindung keine mehr zu uns selbst. Warum Offline-sein plötzlich das rebellischste Selfcare-Tool ist

Wir sind mit unseren Gedanken, Gefühlen und Impulsen überall, nur nicht bei uns. Uns auf eine Aufgabe zu konzentrieren fällt uns zunehmend schwer, dabei sehnen wir uns nach eindrücklichen Erfahrungen. Die Psychologie hat neue Erkenntnisse, wie wir wieder lernen, uns zu fokussieren

Positives Denken macht glücklich. Menschen sind, wie sie sind. Wir nutzen nur zehn Prozent unseres Gehirns. Klingt logisch – stimmt aber nicht. Gerade die plausibelsten psychologischen „Erkenntnisse“ halten der Wissenschaft oft nicht stand. Welche Annahmen wir getrost vergessen können

Das verbessert unser Leben

Gelassen bleiben, wenn alles drunter und drüber geht? Das können wir trainieren! Wie wir lernen, zwischen REIZ UND REAKTION innezuhalten – und Stress souverän zu meistern