Wenn Stress nicht enden will, können wir das Hormon Cortisol nicht mehr abbauen. Der Organismus gerät dann in eine Art Alarmzustand. Der hat üble Folgen für Körper und Psyche. DAS SENKT DEN SPIEGEL wieder

Stress ist ein Universalgefühl – aber kein Einheitserlebnis. ...

Michelle (40) ist Kräuterfrau und „Hexpertin“ mit grünem Daumen. Sie setzt auf den Einklang mit Mutter Natur und weiß:

„Mit den Nerven am Ende“ – dieses Gefühl macht deutlich, dass Körper und Seele dringend eine Pause brauchen. Mit einfachen Tricks und praktischen Tipps lässt sich Stress abbauen, innere Ruhe finden und die Balance wiederherstellen

Das Stresshormon Cortisol hat einen schlechten Ruf. Dabei hat es durchaus seinen Sinn und Zweck. Unser Experte erklärt, wie man die Produktion am schlausten lenkt

Mit Worten zu mehr Power In einer aktuellen ...