Mehr echte Erlebnisse

So leiden Körper & Seele

Einerseits erleichtern uns die mobilen Multitalente den Alltag. Andererseits verführen sie dazu, dass wir es mit der Nutzung übertreiben. Wie wir die Balance schaffen – zwischen Handy-Zeit und Smartphone-Pausen

Oft sind es kleine Veränderungen im Alltag, die am meisten bewirken. Jetzt im Herbst ist die beste Zeit, damit anzufangen

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Fast niemand ist gern allein. Trotzdem steigt die Zahl der Menschen, die sich einsam fühlen, seit Jahren. Was dann dagegen hilft