Wer anderen eine Freude machen möchte, hat viele Möglichkeiten, sich zu engagieren – ob mit Zeit, Spenden oder kleinen Gesten

Business Coach Katja Rietdorf erklärt, wie wir am besten vorgehen und warum die Lösung manchmal sogar in der Freizeit liegen kann

Es ist einfacher, als es scheint: Biografien, Backbücher oder Brettspiele können persönliche Glücks-Tankstellen sein

2026 wird unser Gesundjahr

FIT & GESUND

Der Wille ist da, der Radweg nicht immer. Oft scheitern persönliche Vorsätze, klimafreundlich zu leben, an den äußeren Bedingungen. Psychologen beginnen daher umzudenken: Statt Appellen brauchen wir Anreize.