Martinas MEINS- Kolumne Martina Ehrlich (Jahrgang 65) schreibt, ...

Lassen Sie sich inspirieren

2026 wird unser Gesundjahr

Es wird Zeit, Vergangenes Revue passieren zu lassen. Knapp 200 Experten der Nutrition-Hub-Community, eine Plattform für Ernährung der Zukunft, haben Anfang 2025 Prognosen abgegeben. Das waren die Top-Ten-Trends.

Zum Jahreswechsel gibt es viele motivierende Vorhaben. Diese sollen Menschen helfen, gesünder, ausgewogener, aktiver oder achtsamer in den neuen Abschnitt zu starten. Neben den wohl bekanntesten Veganuary- oder Dry-January-Projekten kommen hier elf weitere Inspirationen.

Welche wissenschaftlichen Ereignisse des Jahres 2025 waren besonders eindrucksvoll? Die »Spektrum«-Redaktion präsentiert hier ihre persönliche Auswahl, von fernen Galaxien bis zum Geheimnis des gesunden Alterns.