Weshalb bin ich oft erschöpft? Wenn Sie morgens ...

Besser in Bewegung

Ganz leicht zur Ruhe kommen

Verspannte oder verkürzte Muskeln können so sehr wehtun, dass wir uns nicht frei bewegen können. Sanftes Dehnen ist dann eine Wohltat – und auch eine basische Ernährung kann helfen

Händewaschen bleibt voll im Trend Hygiene war während ...

Rodeln, Skifahren oder durch die verschneite Landschaft wandern – unsere Muskeln und Gelenke werden jetzt anders als im Alltag gefordert. Und schmerzen schon mal. Eine basische Ernährung kann dann helfen