Hol Dir Deine Energie zurück

Damit die Zellkraftwerke Energie liefern können, brauchen sie Nährstoffe: Neben Q10 auch Magnesium, Eisen, Omega-3-Fettsäuren, Vitamine

Wir sind NICHT ZU STOPPEN – dank dieser Tipps für mehr Power, Regeneration und besseren Schlaf

Mit 50 plus werden manche Vitalstoffe wichtig. Auf diese kommt es laut Prof. Martin Smollich an

Erschöpfung als Dauerzustand – das trifft besonders Frauen. Unsere Autorin hat sich auf die Suche nach den Ursachen begeben und erfahren, wie man sein persönliches Energie-Level nachhaltig aus dem Tief holt

LEISTUNGSRESERVE MITOCHONDRIEN: DIE ROLLE DER „KRAFTWERKE DER ZELLEN“ – EINBLICKE, STUDIEN UND EFFIZIENTE TRAININGSEINHEITEN.

Bewusste Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, bis ins hohe Alter vital & geistig fit zu bleiben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen!