Lieblingsgerichte neu gedacht: Wir servieren vertraute Aromen und sparen dabei an Kohlenhydraten, nicht aber am Geschmack

Frischekick für die Kaffeetafel – unsere unwiderstehlichen Rezeptideen machen jeden Bissen zum spritzigen Genussmoment!

Fertiggerichte waren gestern! Wir kochen frisch – und das geht fast genauso schnell. Mit diesen unkomplizierten Ideen aus Dr. Riedls Buch „Keine Zeit? Kein Problem!“ (GU)

Genießen wir den Geschmack des Winters, z. B. mit Wurzelgemüse und Grünkohl!

Käse-Spinat-Omelett Proteinreich Zutaten für 2 Personen • 250 ...

Für die einen geht nichts über ein Süßschnabel-Frühstück, andere gönnen sich ein herzhaftes und ausgiebiges Abendbrot. Für mehr Abwechslung kommen hier 13 neue Ideen für eure Lieblingsmahlzeit: frisch, sagenhaft lecker und extragesund