Der effektivste Weg aus dem Rückenschmerz

Für die Behandlung müssen nicht immer sofort Tabletten her. Häufig hilft es, die Ursache abzustellen

Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden

kennen & beseitigen

Für einen achtsamen Start in den Tag

Verspannte oder verkürzte Muskeln können so sehr wehtun, dass wir uns nicht frei bewegen können. Sanftes Dehnen ist dann eine Wohltat – und auch eine basische Ernährung kann helfen