Yoga bei Kopfschmerzen

Wie Psyche und Schmerz zusammenhängen

Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!

Die besten Sofort-Tipps und sanften Helfer, wenn der pochende Schmerz zuschlägt

Yoga ist der Anti-Stress-Sport Nummer eins, macht zudem fitter, stärker und beweglicher. Auch als Ausgleich und Ergänzung zu Outdoorsport wie Wandern, Biken oder Klettern eignen sich die fließenden Positionen optimal. Wie das mit der Power aus sanften Bewegungen funktioniert und wie du auch mental von Yoga profitierst, erfährst du hier.

Die Schmerzen können schlimm sein. Aber moderne Methoden und rechtzeitige Vorbeugung machen das Leben mit Migräne immer leichter

Beste Sofort-Tipps und sanfte Helfer, wenn der pochende Schmerz zuschlägt