Sommer, Sonne, Picknick!

Prof. Bernd Böttiger, Direktor der Klinik für Anästhesiologie und Operative Intensivmedizin der Uniklinik Köln, und die leitende Anästhesie-Pflegerin Neringa Willenberg erklären, wie eine Narkose abläuft

Einfach fit werden, und zwar zwischendurch: Mit dem Pyjama-Pilates-Konzept musst du für knackige Konturen weder deine Wohnung verlassen noch deinen Schlafanzug ausziehen. Die Bewegungen lassen sich ganz easy in den Alltag integrieren und sorgen für Kraft, die aus der Tiefenmuskulatur kommt. Schon 2 Übungen pro Zimmer reichen, um deinen kompletten Body zu trainieren

Auch in dieser Stadt gibt es noch geheime Orte zu entdecken (am besten nach Olympia)

Mehr als Jetset und Sonnenuntergänge: Die Italienerin Virginia Ruocco verrät, was die Insel wirklich ausmacht

FÜR AUGUST & SEPTEMBER 2024

Als Andrea vom Seitensprung ihres Mannes erfährt, bricht für sie eine Welt zusammen. Doch manchmal kann aus Trümmern etwas Neues entstehen