Wichtiges Körpersignal

Smarte Apps, Kissen und Schlaftracker versprechen erholsame Nächte. Dabei ist guter Schlaf nicht immer nur eine Frage der Technik, sondern oft eine Rückkehr zu Bewährtem

Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung haben ihre Augen und Ohren oft überall. Die Psychiaterin Alexandra Philipsen erklärt, warum das Gehirn der Betroffenen Reize anders verarbeitet – und was das für den Alltag bedeutet.

Statt wieder einzudösen, packen wir die Ursachen jetzt an

Geraten wir mental einmal aus dem Takt, bringen diese einfachen Tricks wieder neuen Schwung in den Tag

Erfahren Sie hier, wie Sie mit gut umsetzbaren Maßnahmen den Durchblick behalten