Besser sehen – und das sogar bei Dunkelheit!

Sie kennen das? Am Abend tränt und brennt unser Sehorgan und wir haben auch schlechtere Sicht?

Die Kraft der Sonne nutzen Wer morgens ...

Verblüffender Trick gegen Stress: Damit erholen sich Herz und Gehirn rasch

ES DURCHZIEHT UNSEREN GANZEN KÖRPER in langen Bahnen. Bindegewebe, das Muskeln, Knochen, Nerven und Organe umhüllt. Wer viel sitzt, bekommt es oft zu spüren, denn es will bewegt werden

Dank bewusster Übungen

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert