„Yoga mit Aussicht macht glücklich“

Stillsitzen war noch nie ihr Ding: Nach einem Burn-out verwandelte Béatrice Drach (53) Bewegung in ihren Glücksmotor. Mittlerweile hilft sie anderen Menschen mit ihren dazu passenden Workshops

Warum draußen sein und gute Luft das Leben verändern. Drei Beispiele

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert

Die besten Übungen

Unterwegs mit Wanderleiter Ruedi

So sieht pure Entspannung aus: Auf dem Bauernhof von Hannah und Franz kommen die Gäste schnell in einen wunderbaren Flow