Astrologin Christine Schoppa Fotos: www.shutterstock.com W enn ...

Was wir selbst tun können

Juckende Augen, Kratzen im Hals, lästiger Husten – ein Schnupfen kommt selten allein. Hat uns erst einmal ein grippaler Infekt erwischt, ist oft mit den Erkältungsviren noch nicht Schluss: Denn sie schwächen unsere Abwehr häufig so sehr, dass auch Bakterien ein leichtes Spiel haben. Was wir tun können, um schnell wieder gesund zu werden

Sie reagieren schnell gereizt, stehen ständig unter Strom? Dann legen Sie unbedingt eine Pause ein. Einfache Atemübungen beruhigen das Nervensystem sofort, während eine bewusste Gesundheits-Routine nachhaltig für mehr innere Ruhe sorgt

Chronische Beschwerden müssen dank neuer Behandlungsmethoden nicht länger sein

Obwohl er kein Notfall ist, sollten wir die Vorboten immer ernst nehmen. Hier mehr über die besten Therapie-Tipps