Fit in den Herbst WARM-UP? JA, BITTE!

Schmerzfrei und beweglich bleiben: wichtige Mikronährstoffe und die besten Übungen auch für die Knochen

Wie wir sie stärken, schützen, und wann sie medizinische Hilfe brauchen

Laut lachen, gärtnern & Co.

STIEFEL AN UND LOS. Schritt für Schritt profitieren Körper und Geist, wenn wir per Pedes in der freien Natur unterwegs sind. Das Gehen an der frischen Luft hält das Herz, Gehirn und die Gelenke in Topform

Das verbessert unser Leben

Thema der Woche: Kraft-Aufbau ist immer möglich