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Nicht mehr als 50 Gramm freien Zucker pro Tag empfiehlt
Insulin nur noch einmal wöchentlich nehmen, Medikament statt OP, die Leberwerte im Blick…
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DIE GROSSE SPRECHSTUNDE
Brot macht dick? Stimmt nicht! Es kommt darauf an, was daraufliegt. Belegen Sie Ihre Schnitten mit Eiweißreichem und knackigem Gemüse. Dann lässt auch die Brotzeit am Abend die Pfunde schmelzen – und das mit ganz viel Genuss. Dazu schlürfen Sie unseren Kiloknacker-Eistee
Frisch aus dem Landcafé
