Trübe Tage, müder Körper? Jetzt lohnt sich ein Blick auf das Sonnenvitamin

Vitamintabletten und Nahrungsergänzungsmittel sind nicht immer gesundheitsfördernd. Wenn sie zu viel Vitamin D enthalten, können sie sogar äußerst schädlich sein.

Sanft und überraschend wirksam: Bestimmte Nährstoffe aus Lebensmitteln können sogar chronische Beschwerden lindern

Abnehmen war nie einfacher: So verdoppeln wir unseren Stoffwechsel und stoppen den Heißhunger

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Jeder Lebensabschnitt bringt neue Chancen und Herausforderungen mit sich. Unsere Expertin erklärt die wichtigsten Veränderungen im Körper und was wir tun können, um unsere Gesundheit zu fördern