GESUNDHEIT
Unser Gewicht kennen wir, auch die Schuhgröße. Aber wussten Sie, warum wir überhaupt Kopfschmerzen bekommen und wie wir Kurzsichtigkeit wegtrainieren können? Unser Körper steckt voller Geheimnisse und unglaublicher Dinge …
1Wie ein Knochenbruch am schnellsten heilt
Wenn ein Knochen bricht, tritt an der verletzten Stelle zunächst Blut aus, das sich zu einem Gerinnsel verdickt. Angeregt durch spezielle Wachstumshormone werden die Zellen in Knochensubstanz umgewandelt. Innerhalb von sechs bis zehn Wochen entsteht ein sogenannter Geflechtknochen, der über Monate zu einem (normalen) Lamellenknochen ummodeliert wird. Einen langsamen Heilverlauf nimmt ein Knochen, wenn er klassisch geschient wird oder aus anderen Gründen eine Lücke zwischen den Bruchstücken bleibt. Wird der Bruch mit Schrauben und Platten stabilisiert, verläuft die Heilung etwa doppelt so schnell.
2 Wann Augen Sonnenbrand bekommen
Sowohl die sichtbaren Wellenlängen als auch UV-A- und UV-B-Strahlen können unseren Augen schaden. „Instinktiv handeln wir richtig, wenn wir bei großer Helligkeit die Augen zusammenkneifen“, sagt die Augenärztin Dr. Susanne Schumacher. Bei hoher Lichtintensität über mehr als 30 Minuten – etwa am Strand – können die Augen verbrennen. „Wenn die Horn- oder Bindehaut durch Licht beschädigt wurden, sprechen wir von einer Photo-Keratitis“, sagt Dr. Schumacher. Symptome sind Brennen, Rötung, Tränen oder ein Fremdkörpergefühl. Behandelt wird mit Vitamin A und speziellen Verbandkontaktlinsen. Der beste Schutz: Sonnenbrillen mit dem Zeichen „UV-400“ im Innenbügel.
3 Was Träume über Gesundheit aussagen
Immer wieder gibt es Berichte über Patienten, die von ihrer Erkrankung auch träumen – allerdings schon lange bevor ihre Krankheit diagnostiziert wurde oder reale Symptome aufgetreten sind. Mittlerweile konnten Wissenschaftler nachweisen: Träume können nicht nur etwas über unsere Ängste und Vorlieben verraten, sie wissen auch, ob sich Krankheiten im Körper verbergen. „Träume können wie Röntgenstrahlen funktionieren“, bestätigt der US-Mediziner Robert L. Van de Castle. ment Neb das entha wichtige vieler Arz Enzyme, v Medikam kungen s Schmerz-Medikam
4 Wie Kurzsichtigkeit wegtrainiert werden kann
Studien zeigen, dass Sehstörungen wie Kurzsichtigkeit auch mit der Muskulatur im Auge zusammenhängen. Training kann die Sehkraft verbessern. Zwei Übungen: 1. Mit der rechten Hand das rechte Auge verdecken, die Linke ausstrecken. Auf einen bestimmten Punkt auf der Handfläche fokussieren und sie immer näher zum Auge führen. Mit dem anderen Auge wiederholen. 2. Der Uhren-check: Auf eine große Analoguhr schauen. Den Blick im Uhrzeigersinn über die Ziffern kreisen lassen (bei 12 beginnen). Gegen den Uhrzeigersinn wiederholen.
