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Gesundheit
Wie Stress zu Konzentrationsschwäche führen kann
Anspannung und Hektik futtern wir einfach weg
Das verbessert unser Leben
Unser Gehirn liebt Abwechslung und neue Impulse – ein Leben lang. Wer es regelmäßig fordert, kann seine geistige Leistungsfähigkeit stärken und das Demenzrisiko im Alter senken
Entspannung wirkt wie ein Frischekick für das Gehirn. Schon einfache Impulse helfen, das geistige und psychische Gleichgewicht zu stabilisieren. Entscheidend ist dabei ihre Kontinuität – so bleibt der Kopf wach und aktiv
Anspannung und Hektik futtern wir nun einfach weg