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| Gesundheit |
Wie wir in stressigen Zeiten entspannt und
Das verbessert unser Leben
Wenn Stress nicht enden will, bleibt der Cortisolspiegel hoch – mit schädlichen Folgen. Steuern Sie vorher gegen
Bewegung in der Natur wirkt gleich doppelt. Wir entspannen uns und gut trainierte Muskeln nehmen den Druck von den Nerven im Rücken. Warum das wichtig ist
Anspannung und Hektik futtern wir einfach weg
Zink kurbelt den Stoffwechsel an, Natrium hält Blutdruck im Zaum, Kupfer lindert Entzündungen…