Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Hallo, Wunschfigur!

4,5 Kilo weniger Körperfett bei gleichzeitigem Muskelerhalt! Studien belegen: Bereits mit 50 Gramm hochwertigem, fermentiertem Protein pro Tag ist das möglich

Mit den richtigen Vitalstoffen kann Ihr Körper den Blutzucker gut regulieren. Was Forscher empfehlen

Neue Rezepte aus guten Zutaten verwandeln eines unserer Lieblings-Lebensmittel in einen wertvollen Helfer für mehr Gesundheit und weniger Gewicht

Angesagtes „Superfood“ hat in der Regel den Zweitnamen „teuer“. Aber mit der richtigen Wahl im Supermarkt geht gesund auch günstig …