So ATMEN Sie sich fit für den Herbst

E r ist unser Lebenselixier: unser Atem. Voraussetzung ...

Krank im Urlaub? Lieber nicht! Doch neben Pflastern und Wunddesinfektion sollten ein paar Helferlein im Reisegepäck nicht fehlen. Und manches Hausmittel findet sich fast überall.

Von Anspannung bis Entspannung lässt sich alles über unsere Lungen steuern

Die reine Luft und spezielle Atemtechniken konnten die Krankheitsschübe der Siegländerin stoppen

Als Pollen-Allergiker unbeschwert den Frühling genießen – mit modernen Wirkstoffen, die effektiv helfen und nicht müde machen

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert