Gesundheits-Booster Mittagsschlaf

Heutzutage müssen wir unserer Wirbelsäule bewusst das geben, was sie wirklich braucht: Bewegung, gute Ernährung und Nervennahrung

LAUTERE ABSICHTEN Um nachts nicht mehr ewig wachzuliegen, ...

Ruhe tanken: Kleine Rituale helfen, um sanft vom ...

Warum schmerzen meine Rippen? Oft passiert es durch ...

Wenn es beim Gehen schon wieder zwickt und zwackt, macht Schonen meist keinen Sinn. Es sind in vielen Fällen die Muskeln und Faszien, die solche Beschwerden auslösen. Und DIE WOLLEN BEWEGT WERDEN