Außen eher pfui, innen leuchtend gelb und hui: Im Ingwer stecken jede Menge Vitalstoffe, die vor allem gegen Erkältungen ihre Power auspacken

Ob dampfende Suppe, Ofenglück oder Salat mit Biss: Diese Rezepte nähren Körper, Seele und das Immunsystem

Das Hausmittel der Woche:

Fit und kräftig dank richtiger Ernährung

Das schmeckt und tut gut

Pflanzliche Heilmittel brauchen den Vergleich mit herkömmlicher Arznei nicht zu scheuen – manchmal sind sie sogar DIE BESSERE WAHL