Heutzutage müssen wir unserer Wirbelsäule bewusst das geben, was sie wirklich braucht: Bewegung, gute Ernährung und Nervennahrung

Da staunen wir doch sehr gern! Staunen kann ...

Diese Übungen sind echte Beschwerde-Killer und helfen sogar bei Migräne

Mentale Gesundheit im Internet Jeder zweite Deutsche hat ...

Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …

Klingt kompliziert, ist aber super einfach und vor allem eins: wirksam!