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GESUNDHEIT
Öle aus Leinsamen, Oliven oder etwa Waln�
Mit Avocado, Lachs und Nüssen landen neben tollen Aromen vor allem wertvolle Fette auf dem Teller – und die entfalten wahre Superkräfte
Mediterrane Pflanzen-Power schickt unserer Haut:
Bei unseren europäischen Nachbarn haben diese Pflanzen eine lange Pflegetradition. Höchste Zeit, uns davon das Beste abzugucken
Die gesündesten Nüsse der Welt
Steinalt werden und dabei gesund bleiben, das wünschen wir uns alle. Damit das klappt, brauchen wir eine starke Pumpe. Kriegen wir hin! Denn die richtigen Nahrungsmittel lassen unser Herz höher schlagen
Das Hausmittel der Woche:
