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Chanten führt Gesang und Achtsamkeit zusammen – und ent
Chanten führt Gesang und Achtsamkeit zusammen – und entfaltet dabei seine Wirkung
WER ACHTSAMER LEBEN WILL, BRAUCHT WEDER VIEL ZEIT NOCH FANCY KURSE. VIER COSMO-FRAUEN SCHWÄRMEN VON IHREN LIEBSTEN HEALTH HABITS, DIE SICH SUPER IN DEN ALLTAG INTEGRIEREN LASSEN
So gut tun uns schöne Klänge
UND DANKE FÜR ALL DIE FREUDE, DIE SONGS UNS BRINGEN: WUSSTE SCHON ABBA. DENN NICHTS BEEINFLUSST UNSERE STIMMUNG SO AKTIV WIE MUSIK – WEIL SIE UNS MIT UNSEREN EMOTIONEN UND MIT ANDEREN MENSCHEN IN EINKLANG BRINGT. WARUM DAS AKTUELL WICHTIGER IST DENN JE – UND WIE’S KLAPPT? UNSERE AUTORIN HAT DIE MACHT DER MELODIE ENTSCHLÜSSELT
Achtsam auf gute Gedanken kommen: Gezielte Übungen zur Entspannung steigern das Wohlbefinden
Seele in Balance