Gleichgewicht, Koordination und Mobilität sind ab 55 besonders wichtig

Eigentlich wollten sie im liebevoll sanierten Häuschen bei München gemeinsam alt werden. Wie Anke und Lars Mrasek (58 und 52) das Inselglück fanden

Zum Glück gibt es bei uns viele, die mit Hand & Herz die Welt ein bisschen schöner machen. Hier sind vier tolle Beispiele

INA MÜLLER spricht offen über das, was bleibt, wenn vieles sich verändert – über Nähe, Abschiede und Neuanfänge

Ein Treffen mit einem alten Bekannten bleibt für Barbara Zinstag (59) nicht ohne Folgen. Heute führen beide eine Erholungsoase in Andalusien

Du hast Lust, regelmäßig zu laufen? Aber irgendwie will dir der Einstieg nicht gelingen? Dieses Trainingsprogramm macht dich in 5 Schritten zum Läufer, egal wie fit du zurzeit bist. Plus: Running-Ratschläge für Fortgeschrittene