Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Mehr als nur Entspannung

Für einen achtsamen Start in den Tag

Workshops, Bootstouren und Schnorchelabenteuer – und dabei das Rote Meer direkt vor der Nase. Eine Woche voller Bewegung, Sonne und magischer Momente mit Detlef D! Soost im Aldiana Club Naga Bay in Ägypten

Der lange Weg zurück zur Normalität: Marie (41) spricht über die schwierige Zeit nach dem Brustkrebs – und was ihr geholfen hat

Zu alt zum Skifahren? Diesen Gedanken haben viele über 50. Ein Ski-& Yoga-Retreat im österreichischen Leogang ist die perfekte Gelegenheit für ein sanftes Ski-Comeback. Im Programm: gezielte Yoga-Übungen und eine Skilehrerin, die auch alten Hasen noch neue Techniken beibringen kann