3 Kilo weg mit Express-Eiweiß

Ob für den Muskelaufbau, eine lang anhaltende Sättigung oder einen gesunden Lebensstil – Protein ist ein unverzichtbarer Nährstoff. Hier erwarten Sie sowohl hochwertige tierische als auch pflanzliche Quellen, die nicht nur Ihren Bedarf optimal decken, sondern auch geschmacklich überzeugen. Entdecken Sie kreative Gerichte, die zeigen, wie vielseitig und köstlich eine ausgewogene Ernährung sein kann!

In unter einer Stunde kochen, essen und sogar eine kleine Runde Sport machen!

Gesund genießen war noch nie so einfach: Mit diesen einfachen und leckeren Rezepten wird die Eiweiß-Diät zum echten Wohlfühlprogramm

Dr. Matthias Riedl verrät in diesen Rezepten aus seinem Buch „100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung“, wie Sie mit minimalem Aufwand den Einstieg in ein maximal fitteres Leben starten können

Wir verwandeln Geschnetzeltes, Sushi, Döner und Auflauf in unbeschwerte Leibspeisen – kalorienarm, sättigend und voller Geschmack!

Genießen wir locker-leichte Sommerrezepte für mehr Energie und Gesundheit