Stille im Kopf bringt Klarheit ins Herz

Seele in Balance

Weniger ist oft mehr …

Wer den Moment achtsam wahrnimmt, lebt intensiver, entspannter und auch glücklicher . Wie Sie das im Alltags schaffen? Wir verraten es Ihnen

Dritte Meditation

Innere Leichtigkeit bildet ein wichtiges Gegengewicht zur Schwere des Alltags – das gilt gerade für den Herbst, wenn die Tage wieder kürzer und die Nächte immer länger werden

LANDSCHAFT 01 Morgens in der Heide ...