Stille im Kopf bringt Klarheit ins Herz

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Wenn das Gehirn endlich mal Ruhe gibt

5 Wege, um deinen Alltag genussvoll zu entschleunigen

Faulheit hat einen schlechten Ruf. Dabei sind Pausen kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. myself -Autorin Ina Küper-Reinermann übt

Wer kennt ihn nicht: den Knoten im Bauch, weil zu viel zu tun ist? Das sollte so nicht sein!

Gelassen durch den Alltag