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Verblüffender Trick gegen Stress: Damit entspannen Herz u
Verblüffender Trick gegen Stress: Damit erholen sich Herz und Gehirn rasch
Mehr Lebensqualität: Wir klinken uns einfach mal kurz aus – und schützen Körper, Geist und Seele effektiv
SO GEHT
„Mit den Nerven am Ende“ – wer kennt dieses schrecklich überwältigende Gefühl nicht? Wenn wir so im Krisen-Modus unterwegs sind, brauchen Körper und Seele dringend Unterstützung. Und das am besten so schnell wie möglich
5 Wege, um deinen Alltag genussvoll zu entschleunigen
Wer kennt ihn nicht: den Knoten im Bauch, weil zu viel zu tun ist? Das sollte so nicht sein!