Wer steigt bei all den Nahrungsergänzungsmitteln noch durch? Eigentlich fast keiner! Bestsellerautor und Gesundheitsexperte Bas Kast erklärt, was uns wie hilft

Zink kurbelt den Stoffwechsel an, Natrium hält Blutdruck im Zaum, Kupfer lindert Entzündungen…

Der Begriff Longevity begegnet uns momentan überall – auf Kosmetikprodukten, Kapseln und Kochbüchern. Wir erklären, was dahintersteckt

Je mehr Abwechslung wir auf dem Teller haben, desto vollwertiger essen wir. So geht’s

Vital mit jedem Schluck

Einnehmen, auftragen – fertig. Ganz so einfach ist es nicht: Beim Umgang mit Arzneimitteln tauchen oft Fragen auf. Hier die wichtigsten Antworten