Selbst heilen mit Gedankenkraft

Gelassen durch den Alltag

Ständig hochtourig unterwegs? Wie sehr das der Gesundheit schadet, belegen mittlerweile viele Studien. Aber wie dem Hamsterrad entkommen?

Wohlbefinden fängt im Kopf an

Sie brauchen lediglich Ihren Atem und ein paar Minuten Ruhe, um sich zwischendurch etwas Gutes zu tun

Körper und Seele in Balance

Mit diesen Übungen wecken wir unseren inneren Arzt