Bauch weg in einer Woche

3 × fit gemacht

Plus: Das beste Gemüse zum Abnehmen

Dr. Matthias Riedl und Johann Lafer zeigen mit diesen Food-Ideen aus ihrem Buch „Medical Cuisine – Genussvoll leben mit Diabetes“, wie leicht und lecker es sein kann, Blutzuckerschwankungen in den Griff zu bekommen

Diese herrlichen Schlemmereien kosten maximal 3 Euro und machen richtig satt

Dein knurrender Magen kann nicht länger warten? Und Lust, ewig in der Küche zu stehen, hast du auch nicht? Diese Rezepte sind schnell gemacht und sorgen dafür, dass du in Rekordzeit satt und zufrieden die Füße hochlegen kannst

Tagliatelle mit Zucchinicreme Zutaten für 4 Portionen: ...