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Überall und jederzeit: Zwei einfache Übungen steigern die Sauerst
Von Anspannung bis Entspannung lässt sich alles über unsere Lungen steuern
E r ist unser Lebenselixier: unser Atem. Voraussetzung ...
Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert
Warum draußen sein und gute Luft das Leben verändern. Drei Beispiele
Die besten Tipps
Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen: Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Auch Ihnen gelingt der Einstieg garantiert – mit diesen einfachen Übungen
