Mit den richtigen Vitalstoffen kann Ihr Körper den Blutzucker gut regulieren. Was Forscher empfehlen

Das große Interview mit Dr. Matthias Riedl

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Hallo, Wunschfigur!

Stoppt die Blutzucker-Achterbahn

Wer sich gesund ernährt, lebt länger. So weit, so klar. Doch eine Ernährungsumstellung ist leichter gesagt als getan. Mit diesem Trick schaffst du es endlich