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Die Macht der Muskeln stärken: Expertin rät zu einfachen Übu
Osteoporose wirksam vorbeugen
Osteoporose? Bieten wir jetzt Paroli – mit richtiger Ernährung und einem gesunden Lebensstil! Unser Top-Experte verrät, wie wir uns effektiv VOR KNOCHENSCHWUND SCHÜTZEN können
Knochen und Knorpel lange stabil und elastisch halten, um Arthrose effektiv entgegenzuwirken – mit diesen Tipps klappt’s
Auch wer lange nicht aktiv war, kann leicht Kraft aufbauen, sagt unser Experte. So einfach geht’s
Arthrose optimal behandeln
Gärtnern, springen, schlemmen – und ganz viel trinken!
