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Plötzlich ist alles neu – dein Organismus spielt nach eigenen Regeln. Alte Essgewohnheiten greifen nicht mehr? Kein Drama! Wie du mit cleverer Ernährung und ohne Verzichtsstress den hormonellen Chaosmodus bändigst und lecker und voll Power durch die (Peri-)Menopause gehst

Wer steigt bei all den Nahrungsergänzungsmitteln noch durch? Eigentlich fast keiner! Bestsellerautor und Gesundheitsexperte Bas Kast erklärt, was uns wie hilft

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Feine, dünne Strähnen? Haarausfall? Dann dürfte Sie dieses Q&A interessieren! Was Sie wissen müssen, damit Ihre Haare dicht und gesund aussehen

Zink kurbelt den Stoffwechsel an, Natrium hält Blutdruck im Zaum, Kupfer lindert Entzündungen…