Bohnen-Kichererbsen-Stew ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN • 1 Zwiebel ...

Hülsenfrüchte sind die heimlichen Stars in der Küche! Sie schonen den Geldbeutel und stärken die Gesundheit

Viele verzichten bewusst auf Zutaten tierischen Ursprungs. Dank raffinierter Gewürze und preiswerter Fleisch-Alternativen wie z. B. Tofu schmeckt die vegane Küche einfach köstlich

Herbstliche Wohlfühlküche

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Angesagtes „Superfood“ hat in der Regel den Zweitnamen „teuer“. Aber mit der richtigen Wahl im Supermarkt geht gesund auch günstig …