Ob Körper oder Kopf, beide wollen täglich bewegt und gefordert werden! Wenn es dann auch noch Spaß macht, umso besser!

Freundschaft ist eines der wertvollsten Geschenke im Leben – doch im Trubel des Alltags verlieren wir sie manchmal aus dem Blick. Wie Sie alte Verbindungen pflegen und neue Kontakte aufbauen

Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …

Ein Problem gerade von Senioren: Um einen herum wird es – durch Tod oder Krankheit Nahestehender – immer einsamer …

Warum unsere Gemeinschaft so wertvoll ist

Aha-Erlebnisse durch Weiterbildung