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Der Gesund-Plan für Frauen 40plus: Denn schon ab diesem Alter ist es
Nicht mit diesen 6 Schutz-Strategien
Ob mit 40, 60 oder 80: Kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten lohnen sich !
Ob mit 40, 60 oder 80: Kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten lohnen sich!
Gesund & fit bis ins Alter
Experten sind sich einig – der Einfluss der Gene auf ein langes und gesundes Leben liegt bei maximal 30 Prozent. Den Löwenanteil beim Jung-Bleiben machen tatsächlich Ernährung, Lebensstil und Umwelteinflüsse aus. Es lohnt sich also, an ein paar Stellschrauben zu drehen.
