„Und plötzlich passte mein altes Leben nicht mehr zu mir“

Schnell gereizt und in ständiger Alarmbereitschaft? Wie man das System wieder beruhigt

Alexandra Mangold hatte Irland als zweite Heimat schon immer im Herzen. Doch erst vor zwei Jahren wagte sie es, dorthin auszuwandern

Alexandra Mangold hatte Irland als zweite Heimat schon immer im Herzen. Doch erst vor zwei Jahren wagte sie, auszuwandern

Warum das meine wichtigste Entscheidung war

Stefanie Schnier erzählt von ihrem mutigen Schritt, sich selbst wiederzufinden

SOMMER, SONNE, STRAND UND SPASS – WIR FREUEN UNS DAS GANZE JAHR AUF DIESE MOMENTE. DOCH WENN SIE DA SIND, KÖNNEN WIR SIE VOR GENUSS-DRUCK SCHLECHT GENIESSEN, ODER? ELF IDEEN, UM SICH SCHNELLER ZU ENTSPANNEN